实际上,在屋子里坐了一天,出去活动活动, 呼吸新鲜空气,做做有氧运动,是对身心很好的调节。
高煜天生运动神经发达, 体能充沛,别说跑一圈,跑十圈也不成问题。
高煜迈开两条大长腿, 轻松地跑在前面, 慕珏不紧不慢的跟在他的身后。高煜感觉到慕珏在身后,起了几分好胜心,突然加快了跑步的速度, 想要甩开他。
不过, 慕珏哪里会被他抛下, 脚下略略使力, 轻轻松松的就追上了。
高煜没料到慕珏这么快追近了,吃惊之余, 心里面也有几分不服,两条长腿用力蹬地,摆臂速度加快, 嗖的一声,跟加速的火箭一样猛窜出去。
然而,没等高煜得意几秒钟,慕珏再次出现在他的身后,不紧不慢的保持着一两米的距离。
不管高煜跑得多快,慕珏始终紧紧跟着他,丝毫没有被他甩开。
一圈、两圈、三圈……十圈过去,高煜汗流浃背,浑身s-hi透,连额发上都滴下汗珠子,可是慕珏却如闲庭信步一般,依然是那么从容不迫,连呼吸的节奏都没有乱。
高煜跑欢了,继续一个劲的往前跑,慕珏不得不叫住他:“你母亲马上到了,我们回去吧。”
张慧提了一个大箱子过来,里面有高煜的衣物鞋袜和日常用品,还带了丰盛的饭菜过来,作为他俩的晚餐。
看到高煜在客厅打地铺,张慧不免有些心疼,可是高煜自己不肯回家,她也拿他没辙,而且高煜跟他父亲现在这种水火不容的关系,她也认为暂时让高煜在外面住一段时间,等高翔霖消了气,再接他回去比较好。
张慧把高煜拽到一边,仔细叮嘱他几句,唠叨得高煜都不耐烦了,才停了下来。
张慧又包了个大红包给慕珏,拜托他多多费心照料高煜,最后,才依依不舍的抹着眼泪离开。
张慧的到来并没有影响高煜的心情,而张慧的离开则让他轻松了许多。虽然他厌恶霸道蛮横的老头子,但是对于这个动不动就哭哭啼啼的老妈,高煜同样是很头疼的,不知道该如何应对。
张慧走了以后,高煜就捧着手机开始玩游戏,一直玩到晚上十点,慕珏看他j-i,ng神奕奕,完全没有睡意,就索x_i,ng跟他练起功夫来。
高煜今天的表现不错,虽然错了一题,但为了鼓励他,慕珏还是教了他一个新招式,把高煜乐得合不拢嘴。
两人对练到半夜才停手,高煜被从身到心的虐了一整天,也是疲累不堪了,草草的冲了个澡,缠着慕珏讨了个晚安kiss,就躺下呼呼大睡了。
在万籁俱寂的深夜里,慕珏盘膝而坐,听着高煜深长的呼吸声,心情也奇异的宁静下来。丰沛的暗能量萦绕在身体四周,随着他的吐纳,在六经八脉中循环流转,最后被慢慢的吸入丹田,转化为灵力。
接下来的几天,慕珏继续让高煜背表情图,然后模拟相似的情景,跟他做角色演练,反复训练他的情绪反应能力。
如果高煜的表现出色,就会得到慕珏的表扬;如果他犯了错,慕珏也不会太苛责,而是耐心的引导和鼓励他,帮助他找到正确的答案。
不过,让高煜学会正确解读别人的情绪,这只是第一步而已,即使高煜记住了各种表情所代表的情绪,并且知道正确的应对方式,也不代表他就能做出正确的反应。
因为从小不愉快的经历,高煜的本能反应中有着强烈的自我保护意识,一旦发现自己受到了威胁,就会立刻产生暴力攻击的冲动。
这种冲动x_i,ng的攻击行为,往往不受高煜自己控制的,也就是说,在他的理智反应过来之前,身体已经抢先一步做出了攻击的动作。在产生这种激烈情绪的时候,高煜自己是没有意识到的,因此也就很难控制。
如何能够帮助高煜意识到这种危险的情绪,并且及时的控制住自己,这是一个难题。
慕珏研究了很多心理学著作和论文,再结合实际的情况,发现人在情绪出现波动,产生攻击x_i,ng的行为的时候,他的心跳就会比平时急促得多。假如平时一个人的心率大约每分钟六十多次,在情绪激动的情况下就会破百。
于是,慕珏就想了个土办法,他花钱请人定制了一款金属手环,这个手环能够抓取人的心跳值。只要心跳速度破百,手环就会发出滴滴滴的警报声。
慕珏让高煜戴上这个手环,这样一旦他的心跳极速攀升破百,手环就会警告他,令他意识到自己的情绪不对,继而悬崖勒马,及时控制好自己的行为。
慕珏让高煜戴上手环之后,给他安排了一些场景,而是让他真实的进入一些特定的生活场景,找一些人来帮助他练习。
比如,找人扮成社会上的混混拦住高煜敲诈勒索,让泼皮用难听的言语辱骂高煜,在路上被莫名其妙的人碰瓷诬陷,等等。
刚开始,高煜很容易就对情绪失去控制,但是在手环的提醒下,他会及时意识到问题,继而控制住自己的攻击本能。
经过多次反复的训练后,高煜有了明显的进步,渐渐地,手环报警的次数越来越少,说明高煜在面对压力时,对于不良情绪的控制越来越好了。
与高煜同居的日子,慕珏感觉还不错,每一天都过得挺充实的。
每天的老三样,白天给高煜布置功课、傍晚出去跑圈溜高煜、夜晚再来一场搏斗激战。
看着累趴在地板上像小狗一样直喘
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