“算是吧,你们平时的表现也要作为依据。”
“那,那国家队呢?”刘阳的小脸春光一闪,满是希冀。
姚烨抬起手臂在他脑袋上狠狠揉了那么两下,“一步步来,你还想一步登天怎么的?”
“一步登天有什么不好?”
“国家队里那几个小的你以为好受啊?什么都不懂,连压力是动力都分不清,一天到晚让教练员做心理辅导,照我说就不该让那么小的队员进去,那里的竞争的程度心理承受力不强的根本呆不住。”
姚烨说的咬牙切齿。
刘阳眼露星光,“多好啊,有竞争才有动力,没压力才没有进步,果然还是国家队气氛好。”
“要都像你这么想就好了。”姚烨猛的一顿,带着审视的味道死死的盯着他,疑惑的问了句,“你真的12岁?”
刘阳的心脏狠狠的跳了一下,面无表情轻描淡写的回了句,“快13了。”
按在脑顶上的大手又揉了下,姚烨唏嘘不已,“真好,我在你这年纪的时候还天天纠结自己到底为了什么来学游泳。”
“那现在呢?”刘阳揣着忐忑的心思飞快的接了一句,希望快点把这个话题揭过。
“现在?挺好啊,目标明确,往前走就是了。”姚小爷果然年轻,轻易的就被刘阳给带走了,“虽然在这之前我还有些迷茫,不过现在挺好,真的。”
后面的话点燃了刘阳心里小小的八卦情结,顺畅的接了句,“迷茫什么?”
姚烨扒拉了一下自己的头发,看着前方,“很多,训练,比赛,伤痛,压力,还有……”说完最后两个字姚烨停顿了很久。
刘阳忍不住继续八卦“还有什么?”
姚烨悠长的吐出了一口气,“还有很多,反正现在都过去了。”姚烨扭头看向刘阳,“这次能够选择到这里来做调整休息挺好,认识你这么个古灵精怪的东西。所以,别让我失望啊,努力训练,到国家队来,到时候不和你做师徒,和你做队友。”
“好啊。”清脆的声音传出,带着自信和一往无前的气势。
似新生之竹,充满了激情和生命力。
姚烨默默的看着他璀璨的目光,浅浅的笑着。
不要让我失望,让我能够亲眼见到你以蓬勃的力量摧枯拉朽,破开层层的荆棘,以队友的身份站在我的身边。
第26章 赛前(中)
经过两天的休息调整,游校的运动员在指导员的带领下开始了艰苦的集训训练。
早上7:00准时起床,早饭半个小时,休息半个小时。
8:00集合列队慢跑,绕游泳馆10圈,压肩拉筋10分钟。
8:30下水。
2x1500米自由泳长游,8x800米四种姿势两轮,12x400米限时,20x200米限时,20x100米限时。
11:30视情况结束训练。
午饭,午休。
15:00集合,半个小时压脚听训,指导员总结队员上午水下训练的优缺点。
15:30开始陆地力量、耐力训练。
100个仰卧起坐、俯卧撑、下蹲蛙跳。
50个引体向上。
手部划水100下,吊肩关节3分钟。
10组。
18:00全天训练结束。
一天下来,刘阳除了睡觉外什么都不想动,太他妈苦了。
集训的运动量和平时比起来了,简直是天壤地别。
他压根就没想过是这样的情况,来游校的时候学校已经开学,4个来月的游泳训练只保证了最基本的训练量,集训期的运动量骤然加大,几乎让他有骂娘的冲动。
还好,受不了的不光是他,叶书文等三人同样摊在床上不想起来。
刘阳扭了个身,全身上下都在酸,刚刚才洗干净的身子瞬间出了一层薄汗,挣扎着站起了身。
沙沙的声音引起叶书文的注意,小眼睛水汪汪的看着他,“干吗去?”
“吃饭。”刘阳说的咬牙切齿,一步步的往外蹭。
“帮我带回来。”叶书文叫他。
“还有我。”王亚鑫说。
“还有我。”李逸朋说。
刘阳甩了一记眼刀,“带不了,要吃自己去。”扭头走了。
寝室里安静了一会,叶书文猛的从床上弹了起来,也跟着出门了,临出门前吼了一句,“明天还有训练,你们爱来不来。”
王亚鑫和李逸朋对视,最后也不得不跟着出去。
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