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第一百零六章:练气(1/2)

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姜薇薇听到她们半玩笑式的感叹,心里不由得一阵得意,于是笑道:“瞧你们几个说的,我怎么感觉我成了你们的公敌了呢?还当不当我是自家姐妹了?这房子如果你们喜欢的话随时可以来住啊,反正空房间多的是!以后这里就是你们的第二个家,你们想什么时候来就什么时候来,这里的东西喜欢什么就拿什么!”

姜薇薇刚说道这里,郭丽就微笑着走到李济贫身边,然后用一支手指挑着李济贫的下巴说:“跟我走吧!”

见郭丽这么说,姜薇薇和其他几位美女都好奇的问:“你们要去哪里呀?”

郭丽笑道:“小师娘不是说我们喜欢什么就可以拿什么吗?我喜欢他,拿他以后就是我的了!”她说完,所有人都哈哈大笑起来。

李济贫道:“你们就别那我开玩笑了,早餐都凉了,咱们赶紧吃饭,吃完饭抓紧练功,今天我首先要教你们的是练气!”

“啊?练气?怎么练呀?”李济贫刚说完,好武成痴的钟倩便好奇的问了起来。李济贫也不回答她,只是敦促大家先吃饭,吃完饭再说。

饭后几位美女收拾完碗筷后,便来到客厅坐下,准备接受李济贫的教导。这时李济贫拿出五个蒲团分给大家,让她们分别盘膝坐在地上,然后道:“练气就是我们常说的气功,武侠小说里也叫内力、内功,今天我就给大家先从呼吸吐纳教起。”

“啊?世上还真有气功这回事呀?难道武侠小说里吹的那些都是真的?”见李济贫说到气功,钟倩便忍不住问道。

“当然有了,不过也没有小说里吹的那么离谱,但对强身健体延年益寿还是很有好处的。”李济贫说着看着大家疑惑的表情微微一笑继续道:“人的身体有任督二脉、十二正经、还有奇经八脉、经外奇穴,总共四百多个穴位,其中和我们练气关系最为密切的就要属任督二脉和十二正经了,这些经络各有阴阳,任脉是诸阴之会,督脉为诸阳之会,在十二正经中脏属阴,腑属阳,阳极生阴,阴极生阳,阴阳转换十二个时辰一个周天,每个时辰都对应着不同脏腑的气血流注时间,我们练气和针灸治病的道理一样的,都是为了加速阳气的运行,从而带动体内的血液加速循环,从而达到自身修复和强身健体的功效,只要坚持练气,有效激发人体各脏器的功能,等达到一定的程度之后,人体就能发挥出难以想象的强大力量……”

“师傅,”这时钟倩一脸迷茫的道:“你说的这些我们都听不懂,能不能讲简单点,就告诉我们应该怎么练就行了!”

“你别急呀!”李济贫继续道:“要练气,就必须熟悉人身上的各条经脉的位置和走向,然后顺着气血流注的走向用意念催动阳气,使阳气顺着正确的顺序和方向运行,这样时间久了你自然就能感受到体内气流的存在和运行轨迹了,时间越久气流就会越强大,人身体所能发挥出的潜能也就越强大。”

说道这里,李济贫拿出一个穴位铜人摆在大家面前说:“大家看,这就是我们常见的穴位铜人,这上面标注着人身体上的所有经络的走向和穴位的具体位置,今天我们就先了解各条经络的位置和气血流注的走向……”

就这样,李济贫很耐心的给大家一点一点的讲起经络来,虽然这些内容对一个初学者涞水难免有些枯燥乏味,但四位美女还是听的聚精会神,学的津津有味。

一上午时间很开就过去了,在李济贫的讲解下,四位美女基本上都搞清楚了每条经络的位置和气血流注的走向。虽然她们对每条经络上的每个穴位还记不住,但只要记熟了各脏器的经络走向以及阴阳转换的顺序,就可以开始练气了。

中午四位美女分别做了自己爱吃的菜,虽然有些味道一般,但至少她们在她们心爱的李济贫面前表现出了一个积极的态度。吃完饭后大家接着盘膝而坐,按照李济贫交给她们的运气方法练起气来。

虽然一开始她们对各条经络的走向还不是很熟,经常记混记错,但因她们没有气功的根基,体内也没有能明显感应到的强大气流,所以也不用担心她们会因为气流乱窜而走火入魔。

李济贫为了加深她们对经络和气血流注的认识和印象,特意在她们运气的时候,不停地给她们做着语音提示。

他先让她们盘膝做好,用舌头盯着上牙的压根处,然后闭目调息,沉气于丹田,然后再往下走会阴,入督脉,再按经络顺序入手太阴肺经、手阳明大肠经等经络,足阳明胃经、足太阴脾经等经络,一路走完十二正经后,再从承浆穴入人脉,将气息回归于丹田。

这一个周天运行完之后,四位美女都开始伸腿揉肩起来,她们不但没有感受到任何气息,还因为盘膝端坐而使他们感觉到腰酸腿痛,牢骚不断。

李济贫为了安抚大家的情绪,在对大家做了一番言语鼓励之后,便亲自带动每个人运起功来。他先和姜薇薇迎面盘膝而坐,将四只手掌抵在一起,然后运功将自己体内的一缕真气导入姜薇薇的体内,再催动这缕真气在姜薇薇的每条经络里按顺序运行了一周。

这一个周天运功完毕之后,姜薇薇站起来惊喜的说:“我感觉到了,我真的感觉到了,太爽了!”

看着姜薇薇激动的表情,三位美女连忙问道:“感觉到什么了?什么爽了?”

“我感觉到真气在我体内运行了,浑身热热的,好舒服啊!刚

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状态提示:第一百零六章:练气
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