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第210章 苦练(2/2)

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动作的示范。

入水训练是李天所要面临的第一道关,在50米这样的短距离项目上,出发时取得的优势往往就能够确定比赛的最终结果。入水时讲求身体的入水角度和身体腾空时的控制力,入水的角度过大,入水后就得不到向前的动力,不利于接下来15米潜游的进行,入水的角度过小,就会像李天开始的时候那样,整个人横着砸向水面,同样失去向前的速度,而要想能够以一个非常合适的角度入水,这就要求运动员在从出发台跳出之后,在空中对自己的身体姿态进行调整,然而要想作到这一点,需要长时期的训练来慢慢的感受,可是李天现在最缺的就是时间。

“小天,你要注意吴鹏他身体在空中的姿态,你的身体刚才在空中的时候就已经完全松散掉了,这样身体在入水之后会产生很大的阻力,小鹏再示范一次给他看看。”张琳在出发台上的吴鹏说道。

接下来吴鹏和欧阳两人轮流给李天作了数十次的示范,李天也在出发台上进行了几十次的练习,整个早上的时间就在紧张的苦练中悄然度过了。

第210章苦练在线阅读

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