顾海平在殷逸的指导下把编排的整个长拳套路又练一遍，注意衔接和动静结合。
丛展轶从外面跑回来，推开院门。在酷热的三伏天里，他穿得简直像个患了严重疾病的重症患者。身上围着厚重的棉服，下面穿着棉裤，连脑袋都遮得严严实实。
顾海平“噗”地喷笑出来，叫道：“大师兄，外面的人没把你当成精神病抓了去啊？”
丛展轶脱下外套，脸上的汗流成了河，许山岚忙端一杯水跑过去，丛展轶只沾沾唇，问道：“练得怎么样？”
“还行，你减下多少了？”
“不知道，一会再量量吧。”
丛林一拍手：“好了好了，都去洗澡准备吃饭。”
几个人回房间里冲凉，丛展轶脱光了全身的衣物，站到练功房里的磅秤上，指针顽固地指向66.5公斤，没有多少下降的迹象。
“怎么样？”许山岚凑过来问。
“还差一点。”丛展轶要参加散打65公斤级的比赛，但他标准体重68公斤，需要在赛前急速减体重。对柔道、散打、摔跤、拳击等重竞技运动员来说，赛前无论增加或者降低体重，都可以称为一场灾难。增重就要不停地吃，多摄入脂肪，饭菜油腻得难以下咽；减重恰恰相反，控制食量——这对反倒要加大训练强度的运动员来说万分痛苦，然后就是要穿着厚重的衣服在烈日下长跑，注意适当补充带淡盐的水分，有的教练甚至要求运动员全身包裹保鲜膜。
这种在极短时间内的减重或
喜欢许山岚请大家收藏：(m.dmbook.win),耽美小说网更新速度最快。